HOME>記事一覧>痩身エステで効果的なダイエットをしよう!【理想の自分になる】

ダイエットもエステにおまかせ

セルフダイエットは、食事制限やエクササイズなど辛い作業が多く、リバウンドのリスクが高いというデメリットがあります。エステサロンならマシンやハンドマッサージで短期間で高い痩身効果が得られます。

エステサロンとマッサージサロンの違い

エステサロンはマシンも使用

エステサロンはハンドマッサージだけでなく、美容マシンなどを導入したより科学的な施術を受けることができます。部分痩せなど、ピンポイントでダイエットしたい人にも向いています。

マッサージサロンはマッサージ専用

マッサージサロンとはマシンは使用せずハンドマッサージ一本のサロンです。アロマオイルを使ったリンパマッサージなど、体の代謝をアップさせることに重点を置き、痩せやすい体作りを目指します。

痩身エステで効果的なダイエットをしよう!【理想の自分になる】

花

痩身エステの種類と相場を知ろう

痩身エステの種類は、マッサージ痩身、マシン痩身、東洋医学痩身、温浴痩身と大きく4つに分けられるため、自分に合ったタイプの施術を受けることが大切です。1回の施術にかかる費用の相場は、5000円から1万円ですが、5回コースなどで契約すると割安になります。色々な施術を組み合わせて、独自のメニューを作ることも可能です。

エステで人気のメニュー

女性

リンパドレナージュ

別名リンパマッサージとも呼ばれ、血流の流れを改善して新陳代謝を上げ、脂肪の燃焼しやすい体へと導いてくれる施術です。リラクゼーション効果もあります。

キャビテーション

超音波を脂肪に照射することにより、脂肪細胞を破壊して体外へ排出する施術です。脂肪細胞自体が体内からなくなるため、リバウンドの心配がないのが魅力です。

サーモシェイプ

高周波を照射することにより、体の基礎代謝を上げて脂肪の燃焼しやすい体作りをする施術です。冷え性などの体質改善にも効果があります。

カッピング

カップを肌に密着させて吸引することで、血液やリンパの流れを改善して基礎代謝を上げる施術です。カッピングした部分に数日間内出血の跡が残る場合もあります。

エンダモロジー

エステティシャンのハンドマッサージをマシンで再現する施術で、吸引&ローラーで立体的なマッサージを行うため、セルライトにも効果があります。